OSTEOPOROSI: PREVENZIONE E CURA

L' OMS ha inserito l"osteoporosi tra le 10 patologie più significative al mondo; la stima è che coinvolga 1 donna su 4 in età superiore ai 40 anni, 1 su 3 tra i 60 e i 70, e 2 su 3 oltre gli 80 anni (totale di 3,5 milioni di donne e 1 milione di uomini affetti).

Fonte Organizzazione Mondiale della Sanità

PREVENZIONE

Come per ogni metodo di prevenzione, ascoltare il proprio corpo e riconoscere cambiamenti e/o la comparsa di modifiche fisiche, sono due parametri fondamentali che ci permettono di prenderci cura della nostra salute.

L'osteoporosi è una malattia silente, spesso sottovalutata fino alla sua comparsa che spesso si manifesta in fratture o sintomatologie dolorose.

CURA

Pur intensificandosi durante la terza età, l'osteoporosi può essere gestita attraverso sane abitudini e stili di vita corretti anche e soprattutto in giovane età. Vediamoli nel dettaglio:

• adeguato apporto di calcio e vitamina D
• attività fisica regolare
• corretta alimentazione (bilanciata e variata)
• attenzione dal fumo
• uso eventuale di integratori specifici
• cura farmacologica vera e propria

La MOC ad Ultrasuoni, ovvero l'Ultrasonografia al calcagno,  è un esame non invasivo che permette di conoscere la densità e massa ossea e dunque la quantità di minerali presenti nello scheletro mediante ultrasuoni. Impiega circa 15 secondi e visualizza la misurazione su monitor. Si tratta di una valutazione di prima istanza da sottoporre sempre al proprio medico. Importante dunque nei casi di osteoporosi, consigliata alle donne durante la menopausa, agli uomini dopo i 65 anni e a coloro che sono in trattamento con cortisonici, permette di intervenire con eventuali cure.

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